Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1124 kcal
|
Grasa: 59,80g | Prot: 71,61g | Carbh: 77,27g.
Desayuno: Tomaten, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Zwiebeln, Arla Kaergarden Gesalzen, Purland Frisches Mett, Bauernbrot. Cena: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). más...
|
|
2119 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|