Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2389 kcal
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Grasa: 48,89g | Prot: 156,97g | Carbh: 323,57g.
Desayuno: Succo di Carota, Now Foods Ultra Omega 3, Noci, Marmellata di Mirtilli, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Athena Tonno al Naturale, Riso, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Prozis Maltodestrine, Mandorle, Arance, Prozis Burro di Arachidi, Scotti Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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