Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 54,17g | Prot: 108,14g | Carbh: 199,05g.
Desayuno: Песочное Печенье, Хохланд Сыр Плавленный, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад , Курага, Банан, Чистая Крупа Геркулес. Almuerzo: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, 365 Дней Блинчики с Вареной Сгущенкой, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное. Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Шампиньоны Тушеные, Сметана, Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Sen Soy Кокосовое Молоко, Джюгас Сыр Пармезан, Дружба Плавленный Сырок, Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|