Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2012
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 11,98g | Prot: 135,96g | Carbh: 84,09g.
Desayuno: Tilapia (Fish) , protein steel oats, Egg White . Almuerzo: Pictsweet deluxe sides, Chicken Breast Tenderloins, Chicken Breast, Tilapia (Fish) , Spinach , Pineapple , PB2 Powdered Peanut Butter. Cena: Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Egg White . más...
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1790 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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