Diario de Tami (^._.^)ノ, 22 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
80 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2018:
1139 kcal Grasa: 20,83g | Prot: 46,32g | Carbh: 196,26g.   Desayuno: Água, Café, Panco Pão de Forma Integral. Almuerzo: Abacaxi, Limão, Molho de Pimenta, Sal, Pepino (Descascado), Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioquinha, Queijo Mozzarella, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), M&M's Amendoim, Panco Bisnaguinha, Banana Prata, Panco Pão de Forma Integral, Peccin Bala Tri, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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