Diario de mantide12, 22 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
65 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2018:
1976 kcal Grasa: 70,23g | Prot: 76,39g | Carbh: 278,65g.   Desayuno: Centrale del Latte di Roma Latte Intero Bio, Mulino Bianco Buongrano Integrale. Almuerzo: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Sugo di Pomodoro, Vallelata Ricottina Fresca, Pasta Integrale Secca. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Secchi Cotti, Pane Integrale, Carciofi. Pasa Bocas / Otros: Anderson Sport Butter, Panini Integrali, Conad Yogurt Greco 0% Ciliegia, Panini Integrali. más...
1604 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
peso estable



     
 

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