Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2860 kcal
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Grasa: 160,94g | Prot: 151,45g | Carbh: 215,34g.
Desayuno: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 燕麥, 牛油果, 黑芝麻, POWCORE 乳清蛋白, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Almuerzo: 燕麥（即食，乾，濃縮）, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Cena: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 杏仁. Pasa Bocas / Otros: 肯德基 (KFC) 上校雞塊, 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 肯德基 (KFC) 炸雞. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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