Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 46,63g | Prot: 66,63g | Carbh: 129,27g.
Desayuno: Приосколье Печень Куриная, Макароны Отварные, Соевый Соус, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Приосколье Печень Куриная, Макароны Отварные. Cena: Азбука Вкуса Суп из Щавеля, Каравай Хлеб Черный Столовый. Pasa Bocas / Otros: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Мандарины, Козий Сыр (Мягкий), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jumekor1970
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