Diario de 希望能瘦身成功, 23 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2018:
1105 kcal Grasa: 23,38g | Prot: 56,16g | Carbh: 170,15g.   Desayuno: 燕麥(即食,乾,濃縮). Almuerzo: 炒高麗菜, 雞胸肉(不吃皮), 花椰菜, 白飯. Cena: 冬粉, 雞翼, 花椰菜. Pasa Bocas / Otros: 蘋果(去皮), 香蕉. más...
1767 kcal Ejercicio: Cardio - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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