|
Понял одно. Диета без движухи по любому плюс. И все гребенная болезнь.(((
|
104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 44,24g | Prot: 87,83g | Carbh: 135,39g.
Desayuno: Имбирный Чай, Ашан Буженина Запеченая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almuerzo: Nescafe Espresso, Грудка Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Espresso, Lactica Йогурт Греческий с Малиной. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de priest_serg
|