Diario de lenafm, 23 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2018:
837 kcal Grasa: 32,64g | Prot: 63,11g | Carbh: 34,88g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Малиновое Варенье, Пискаревский Творог 5%. Almuerzo: Омлет с Помидорами. Cena: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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