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BuonGiorno 😱
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 38,69g | Prot: 148,89g | Carbh: 247,78g.
Desayuno: Scotti Gallette di Riso, Caffè Espresso, Nestlé Resource Meritene Protein, Banana, Fage Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Almuerzo: Radicchio Rosso, Aia Bresaola di Tacchino, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Patate al Forno, Albume d'uovo, Philadelphia Balance, Parmigiano (Grattugiato), Cavolo, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Pasa Bocas / Otros: Banana, Misura Stevia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Sarchio Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Enervit Power Sport Protein Bar 27%. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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 Comentarios
😱😱😱😱😱😱 Stai meglio? La notte?
23 ene. 18 por el miembro: l.turin
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Buongiorno ❤️
Ho ripreso un po’ di colore
Dormito tutta la notte megasudata e per ora nessun dolore🤞🏻
Oggi mi riposo però e mangio💪🏻💪🏻💪🏻
Grazie turin 😘buona giornata
23 ene. 18 por el miembro: Goanapsy
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23 ene. 18 por el miembro: PaolaBaleani
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23 ene. 18 por el miembro: Mel87Mel
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Bene dai!! Vedi la luce in fondo al tunnel allora..🤞🤞🤞🤞Buon riposo stella 😘
23 ene. 18 por el miembro: l.turin
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