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Cintura: 60 cm
Quadril: 95,5 cm
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 72,86g | Prot: 163,79g | Carbh: 86,86g.
Desayuno: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. Almuerzo: Purê de Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Cenouras, Pele e Carne da Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Body Action Iso CFT Whey Protein, Morangos, Nestlé Leite Ninho, Body Action Iso CFT Whey Protein. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beatriz.uthman
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