Diario de dennissymons, 23 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2018:
1689 kcal Grasa: 32,23g | Prot: 130,22g | Carbh: 240,78g.   Desayuno: Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Organic India Whole Husk Psyllium, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Egg, Egg White, ShopRite Quick Oats, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. Cena: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Parmesan Cheese (Grated), 4C 100% Whole Wheat Seasoned Bread Crumbs, Egg, Eggplant, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Cucumber (with Peel), Publix Red Bell Pepper, Monari Federzoni Balsamic of Modena Vinegar, Tomatoes, Nature's Promise Organic Sweet Baby Lettuce, Carrots, Goya Green Chick Peas. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de dennissymons


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.