Diario de soccer-korea.27173715, 24 ene. 18

なぜか増えてる∑(゚Д゚)
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2018:
1481 kcal Grasa: 64,36g | Prot: 135,92g | Carbh: 123,09g.   Almuerzo: 紀文 調整豆乳, アクリ 彩りきんぴら, セブンイレブン サラダチキン チーズ, セブンイレブン ほっけの塩焼, 木綿豆腐, 豚ロース, セブンイレブン 彩り大根ミックス, ご飯. Cena: たらこ, 紀文 調整豆乳, キューピー  キューピーハーフ, セブンイレブン 彩り大根ミックス, タカノフーズ ひきわり納豆, ファミリーマート 赤魚の塩焼き, ご飯, 旭松食品 ちゃんこスープ. Pasa Bocas / Otros: Savas ソイプロテイン100. más...
1798 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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