Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2012
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 33,70g | Prot: 82,09g | Carbh: 278,25g.
Desayuno: 0 , Cafe Square Mocha Hazelnut, Double Double -Mate Cream. Almuerzo: corn pops, apple, lemon pepper tuna, Hard-Boiled Egg. Cena: Vanilla Puddings (Instant, Dry Mix), Celeb Margarine, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Rye Bread (Reduced Calorie), Cos or Romaine Lettuce, White Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned). Pasa Bocas / Otros: Oatmeal, Popsicle (Sugar Free), Fun Bites. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Correr - 13/kph - 15 minutos, Correr - 11/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bchevalier
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