Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2582 kcal
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Grasa: 60,83g | Prot: 199,52g | Carbh: 300,97g.
Almuerzo: Now Foods Omega 3, Ovo, Clara de Ovo, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Cena: Peito de Frango Cozido (Thiago), Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Maçã. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Maionese, Clara de Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Itambé Leite em Pó Integral. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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