Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 57,75g | Prot: 149,34g | Carbh: 285,60g.
Desayuno: Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Гарнец Овсяная Мука , Мааг Чернослив, Банан, Курага. Almuerzo: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Джюгас Сыр Пармезан, Шампиньоны Тушеные, Barilla Макароны Отварные. Cena: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кальмар Отварной, КВЭН Крабовые Палочки. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад , Макфа Пшеничная Мука, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад , Миндаль, Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Свекла Вареная, Гарнец Овсяная Мука , Мёд, Главпродукт Сгущенка Вареная. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|