Diario de Anamaliska, 24 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2018:
626 kcal Grasa: 30,19g | Prot: 41,52g | Carbh: 49,70g.   Desayuno: Requeijão, Canela, Café. Almuerzo: Quiabada, Hambúrguer Caseiro, Couve Manteiga Crua. Cena: Beladri Pão de Psillium, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Salsicha de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Molho de Tomate Caseiro. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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