Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 53,50g | Prot: 144,17g | Carbh: 62,33g.
Desayuno: Говядина Варено-Копченая, Яйцо Куриное, Дивинка Овсяная Мука, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Almuerzo: Запеканка из Говядины, Помидоры, Укроп, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой). Cena: Махеевъ Горчица Зернистая, От Иваныча Тунец Натуральный , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой. más...
|
|
2184 kcal
|
Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia_zav
|