Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 57,91g | Prot: 91,14g | Carbh: 85,83g.
Desayuno: Espinafre, Gengibre, Abacaxi, Salsinha, Pepino (com Casca), Nespresso Café, Jasmine Pão Multigrãos Suply sem Glúten, Ovo. Almuerzo: Delícia Espaguete de Palmito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Patinho Moído, Espinafre, Fiorello Tomate Grape, Pepino (com Casca), Quinoa Cozida. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Pepino (Descascado), Rabanetes, Alface Romana. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Ylafrut Power Fitness. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de liviassantiago
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