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25 ene. 18
Diario de Douci, 25 ene. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
120,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
35,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2018:
1695 kcal
Grasa: 84,90g | Prot: 102,20g | Carbh: 113,63g.
Desayuno:
Chocolat en Poudre, Lidl Lait Demi Écrémé, Mini Cake Fraises, Lidl Boudin Noir aux Oignons.
Almuerzo:
Freshona Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Lidl Filet de Colin d'alaska à la Bordelaise.
Cena:
Freshona Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Lidl Spaghetti.
Pasa Bocas / Otros:
Lidl Chocolat au Lait Des Alpes.
más...
3214 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas.
más...
Perdiendo 45,5 kg a la Semana
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Comentarios
Précision : il s'agit de ma perte de poids en 2 mois et non en une journée 😆
24 ene. 18 por el miembro:
Douci
😂😂 Sinon, je veux bien des conseils 😂
25 ene. 18 por el miembro:
Ebabragus
Mais belle perte !
25 ene. 18 por el miembro:
Ebabragus
fière de toi ma belle continue comme ça 😉👌👍
25 ene. 18 por el miembro:
anyekomoornella
Biennn dis donc! ;)
25 ene. 18 por el miembro:
petit phoenix
Merci beaucoup 😉
25 ene. 18 por el miembro:
Douci
7 kgs en un jour??? Purée, pour y arriver, je ne vois que l'amputation (voire l'épilation diraient certaines mauvaises langues ^^)
25 ene. 18 por el miembro:
Hermeline86
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