Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 43,56g | Prot: 87,48g | Carbh: 154,66g.
Desayuno: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Belbake Ciabatta Bread Mix, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato. Almuerzo: Focaccia Barese, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. Cena: Freshona Verdure per Minestrone, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Pasa Bocas / Otros: Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mandarino. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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