Diario de Rehlein80, 25 ene. 18

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Was Süssigkeitenreduktion und eine Trinkmenge von 3 Litern täglich alles ausmacht 😃 krass!! schönen Tag euch 💖

58,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2018:

1533 kcal

Grasa: 60,09g | Prot: 61,06g | Carbh: 181,50g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Brüggen Sunny Erdbeer Joghurt. Almuerzo: DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Leberkäse, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Kürbiskernbrötchen. Cena: Kim Salsa Sauce, REWE Zaziki, Cevapcici, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Schwarzwälder Schinken, Bauernbrot. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Na das is doch mal was 👍 Wünsche dir auch einen schönen Tag

25 ene. 18 por el miembro: Ranger 1966

Ja trinken ist schon die halbe Miete

25 ene. 18 por el miembro: Gemella2005

Ja denke das viele "Lebensmittel" nicht ganz so doll sind. :-)

25 ene. 18 por el miembro: marcothebrain

Ich hab auch gar nimmer so viel Hunger auf Süßigkeiten durchs trinken - denke ich! Und ich fühle mich gut und nimmer so müde

25 ene. 18 por el miembro: Rehlein80

Merkst auch schon was an der Geschmackswahrnehmung?

25 ene. 18 por el miembro: marcothebrain

was trinkst du so? tee, wasser?

25 ene. 18 por el miembro: mbkrebs

Marco... Ich genieße jetzt mehr mein Essen und nehme mir Zeit dafür. Geschmackswahrnehmung... Bisher nix bemerkt. Ich trinke hauptsächlich Tee und stilles Wasser und zum Abendessen meist ein kleines Glas Cola Light oder ähnliches.. Das brauch ich 😉

25 ene. 18 por el miembro: Rehlein80

Das ist schon sehr gut mit der Zeit, ich nenne das ja fast zelebrieren und halte es für sehr wichtig.

25 ene. 18 por el miembro: marcothebrain

jaaa, die cola kann ich irwie auch nicht lassen.

25 ene. 18 por el miembro: mbkrebs

Geil! Du hast Dein Zielgewicht fast erreicht! Klasse!👍 Welche Süßigkeiten müsste ich den Weg lasssen um ans ersehnte Ziel zu kommen?🤔

25 ene. 18 por el miembro: Bunti I.


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