Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 59,72g | Prot: 144,02g | Carbh: 281,34g.
Desayuno: Uovo, Bulk Powders Burro di Arachidi, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90 %, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT. Almuerzo: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patate Rosse (Polpa e Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, la Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto. Cena: Carote, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Cicoria, Bietola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Melagrana, Isola Bio Latte di Farro, Bulk Powders Burro di Arachidi, Pane Integrale al 100%, Bulk Powders Proteine Dell'albume Dell'uovo, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Pane Integrale al 100%. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Leonardo termite
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