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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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834 kcal
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Grasa: 37,38g | Prot: 48,15g | Carbh: 71,19g.
Desayuno: Bauerngut Jägermett, Steinecke Heidebrot, Kaffee. Almuerzo: Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Roggen Knäckebrot, Kaffee, Rührei, Ja! Delikatess Kochschinken, Steinecke Heidebrot. Cena: Aldi Italienische Gemüsepfanne, Mühlenhof Delikatess Hinterschinken Gekocht. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, REWE Pomelo, Kaffee. más...
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466 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 2 horas, Apple Health - 20 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Büffetsau
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