Diario de a_0214, 25 ene. 18

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還是ㄧ樣50
體值19.5

50 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2018:

998 kcal

Grasa: 68,25g | Prot: 64,39g | Carbh: 36,70g. Desayuno: costco 1-快樂牛-起士-Light, 咖啡, 鮪魚罐頭, 煎蛋, 義美亞麻仁油. Almuerzo: 腰果, 核桃, 芭樂, 咖啡, super coco 100% 冷壓椰子油, 苦茶油. Cena: 海帶, 豬里肉（柳肉）, 芥菜, 食藥署統計地瓜葉. más...

peso estable

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Comentarios

加油。

25 ene. 18 por el miembro: leon_tsai

謝謝你，你也ㄧ起加油

08 mar. 18 por el miembro: a_0214


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