Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 58,61g | Prot: 85,74g | Carbh: 147,56g.
Desayuno: Hame Паштет из Индейки, Перекресток Авокадо, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Яичница. Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка в Кефире, Щедрые Хлебцы Гречневые. Cena: Русский аппетит Суп с Фрикадельками, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Pasa Bocas / Otros: Киндер Макси, Окей Груша Конференс, Творог 9%. más...
|
|
1878 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 7 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de m.voronina0706
|