Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1718 kcal
|
Grasa: 50,95g | Prot: 72,39g | Carbh: 231,96g.
Desayuno: Фруктовница Мюсли с Клюквой, Царь Хлебцы с Укропом, Mlekara Sabac Каймак, Nestle Хлопья Фитнесс, Сельские Мотивы Кефир 1%, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Закон Бутерброда Крем С Творогом С Огурцом И Зеленью, Царь Хлебцы Ячменные, Кофе, Селедка под Шубой. Cena: Кофе (Растворимое), Царь Хлебцы с Укропом, Закон Бутерброда Крем С Творогом С Огурцом И Зеленью, Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Фермерское Подворье Биоактивный Кефир 1% Малина, Сельские Мотивы Кефир 1%, Кофе, Фруктовница Мюсли с Клюквой. más...
|
|
2469 kcal
|
Ejercicio:
тренировка с джиллиан майклс - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 19 minutos, Descansando - 13 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanya.homina
|