Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 51,02g | Prot: 121,45g | Carbh: 78,18g.
Desayuno: AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Gold Achocolatado Diet, Amêndoas sem Casca, Essential Nutrition Veggie Protein Vanilla, Ovo Cozido. Almuerzo: Hortifruti Patinho Moído, Delícia Espaguete de Palmito, Gengibre, Abacaxi. Cena: Heinz Molho de Tomate com Manjericão, Hortifruti Patinho Moído, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Predilecta Milho Verde em Conserva, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Pepino (Descascado), Aspargos, Rabanetes, Alface Romana, Delícia Espaguete de Palmito. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Figos, Essential Nutrition Veggie Protein Vanilla, Abacate. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Pesas - 1 hora. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de liviassantiago
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