Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 56,46g | Prot: 72,74g | Carbh: 141,23g.
Desayuno: Пирожок с Картошкой, Помидоры Черри, Venere Маслины без Косточки, Молочный Мир Сметана Диетическая 10% , Яйцо Перепелиное, Амераль Печень Куриная, Лук, Calorizator Яйцо Куриное (Белок), Eurasian Foods Масло Растительное Шедевр, Edeka Овсянка Мелкая, Сахар, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Edeka Ржаные Хрустящие Хлебцы с Кунжутом, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Воложка Пшено, Зеленый Листовой Салат, Diet&Diary Тыква на Пару, Belvita Печенье (Мёд и Орехи), Calorizator Киви. Almuerzo: Говядина, Постная Тушеная с Имбирем, Луком, Морковью, Клейкий Рис, Кимчи Корейский. Pasa Bocas / Otros: Рахат Шоколад Горький 70% (Рахат), Грецкие Орехи, Dietadiary Яблоко Семеренко, Курага (Calorizator), Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Diet&Diary Мандарин Марокко, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Мёд, Изюм. más...
|
|
1360 kcal
|
Ejercicio:
Силовая тренировка (плечи, руки) - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yulya_Bikkembergs
|