Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 53,90g | Prot: 90,95g | Carbh: 177,32g.
Desayuno: Lindt Темный Шоколад с Мятой, Coffee with Milk, Варенька Варенье Клубничное, Добрый Гном Кокосовая Стружка , ВкусВилл Изюм Черный, Instant White Rice. Almuerzo: Egg, Солнечная Фазенда Айсберг, Варенька Варенье Клюквенное, Санта Бремор Мидии в Заливке, Bananas , Простоквашино Творог 5%. Cena: Olive Oil , Cognac, Iberica Маслины, Cucumber Salad with Vinegar, Увелка Гречневая Каша, Куриное Филе С Сулугуни И Шпинатом В Духовке. Pasa Bocas / Otros: Villars Горький Шоколад 72%, Lychee, Apple, Carrots , Madre Labs Omega-3, Gruyere Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. más...
|
|
2116 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 15 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de komarova.olga1
|