|
Интересный момент: несколько дней я питалась примерно на 1200 ккал и вес стоял, а вчера сходила в бар, получилось около 1500 ккал. Утром отвес. Несмотря на алкоголь и жирную пищу. Конечно, это в любом случае не полезно, но факт остаётся фактом😉
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1013 kcal
|
Grasa: 30,94g | Prot: 70,55g | Carbh: 119,68g.
Desayuno: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almuerzo: Приготовленная Морковь, Минтай Запечённый, Моцарелла Мини, Горчица Французская, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Маслины, Помидоры, Гречка Вареная. Cena: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Молодая Морковь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Капучино. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
это нормальное явление. Организм нужно встряхнуть ) У меня всегда так. Некоторые рекомендуют раз в неделю устраивать загрузочный день, когда можно есть все ))
26 ene. 18 por el miembro: LadyVegan
|
LadyVegan я тоже об этом слышала, и все равно пихологически сложно понять, как это - ешь и худеешь) чудеса!
26 ene. 18 por el miembro: anna ry
|
ну это как бы читинг (желательно раз в 2 недели проводить)
26 ene. 18 por el miembro: HelgaKim
|
Алкоголь сильный диуретик, обезвожил организм, просто вывел всю жидкость.
27 ene. 18 por el miembro: vladadvard
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna ry
|