|
E lá vamos nós 💪👍
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 82,93g | Prot: 81,56g | Carbh: 21,58g.
Desayuno: Café (Infusão). Almuerzo: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Duro), Cenouras, Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Ovo, Requeijão, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Espinafre. Cena: Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Calabresa, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Alface de Folha Verde, Sadia Presunto Cozido Magro, Subway Tomate, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Scala Queijo Prato. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de suriancampos
|