Diario de a_0214, 26 ene. 18

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半夜胃痛

50 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2018:

1033 kcal

Grasa: 63,60g | Prot: 80,44g | Carbh: 32,21g. Desayuno: 雞肉, 烤豬里肉, 咖啡, 義美亞麻仁油, 總統牌起司片, 荷包蛋. Almuerzo: 芭樂, 酸菜, 酸黄瓜泡菜, Costco Cheddar cheese sausage , 牛肉碎, 洋蔥, 蔥. Cena: 油菜, 雞肉（不吃皮）, 烤豬肉, 煎蛋. más...

1875 kcal

Ejercicio: Endurance - 7 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 2 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Subir Escaleras - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

若常常飯前飯後都胃痛，要檢查是否有幽門桿菌喔🧐

26 ene. 18 por el miembro: 青春痘

好謝謝你，現在才看到留言，半夜胃痛是因爲尾牙吃甜食

08 mar. 18 por el miembro: a_0214


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