Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 87,30g | Prot: 79,53g | Carbh: 113,25g.
Desayuno: White Pita Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Mum's Molokhia, Mum's Meat Loaf, Fried Cauliflower Rice II (Red Cabbage and Zucchini Edition). Cena: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fried Cauliflower Rice II (Red Cabbage and Zucchini Edition). Pasa Bocas / Otros: Falafel, Red Cabbage. más...
|
|
2865 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mohamedsabryhegazy
|