Diario de 希望能瘦身成功, 27 ene. 18

體值肪:44.5
代謝率:1442
BMI:30.6
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2018:
1146 kcal Grasa: 39,18g | Prot: 47,70g | Carbh: 157,41g.   Desayuno: 燕麥(即食,乾,濃縮). Almuerzo: 台酒 花雕雞麵. Cena: 大茂 土豆麵筋, 花椰菜, 稀飯. Pasa Bocas / Otros: 蘋果(去皮), 芭樂, 香蕉, 安佳 乳酪絲. más...
1915 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 1 hora y 10 minutos, Cardio - 4 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Peso Histórico de 希望能瘦身成功


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