Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2018
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 47,36g | Prot: 86,27g | Carbh: 246,80g.
Desayuno: Scotti Gallette di Riso Integrali, Quaker Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Santa Rosa Marmellata di Amarene, Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Sale Marino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Pane Comune, Carciofi Bolliti, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Succo di Limone. Cena: Peperoni Gialli Dolci, Mare Aperto Tonno al Naturale, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Formaggio di Capra (Semiduro), Deluxe Risotto al Nero di Seppia, Carote, Pane Integrale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Pasa Bocas / Otros: Equilibra Protein 35%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xander69
|