Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2018
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2912 kcal
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Grasa: 83,01g | Prot: 243,38g | Carbh: 302,48g.
Desayuno: Banana, Latte di Soia, Uovo, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, One Protein Gainer, Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Milbona Fiocchi di Latte, Ponti Aceto di Mele, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga. Cena: Milbona Fiocchi di Latte Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo, Barilla Spaghetti Integrali N.5, Pomodori, Barilla Sugo Arrabbiata. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Banana. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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