Diario de Manuela luiza, 27 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2018
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2018:
1389 kcal Grasa: 37,83g | Prot: 112,36g | Carbh: 150,14g.   Desayuno: Limonada de Baixas Calorias, Santa Clara Ricota Fresca Light, Tomates, Pullman Pão de Forma Integral Zero. Almuerzo: Limonada de Baixas Calorias, Cenouras Cozidas, Aipim (Cozido), Uvas-Passas (sem Sementes), Carne de Panela, La Violetera Azeitonas Verdes, Almeirão. Cena: Casa do Pão de Queijo Pastel Assado Integral. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Zero. más...
1968 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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