Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2018
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2856 kcal
|
Grasa: 139,75g | Prot: 87,22g | Carbh: 245,20g.
Desayuno: Vigor Requeijão Light, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral Original, Água, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. Almuerzo: Água da Torneira, Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado. Cena: Antarctica Cerveja Original, Salada de Folhas, Picanha, Arroz Branco (Médio, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Creme, Chocolate. más...
|
|
1461 kcal
|
Ejercicio:
trabalho - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elismartins
|