Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2018
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2856 kcal
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Grasa: 139,75g | Prot: 87,22g | Carbh: 245,20g.
Desayuno: Vigor Requeijão Light, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral Original, Água, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. Almuerzo: Água da Torneira, Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado. Cena: Antarctica Cerveja Original, Salada de Folhas, Picanha, Arroz Branco (Médio, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Creme, Chocolate. más...
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1461 kcal
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Ejercicio:
trabalho - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elismartins
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