Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2018
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 69,19g | Prot: 123,74g | Carbh: 240,24g.
Desayuno: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Palta Hass. Almuerzo: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Blanco. Cena: Pan Amasado, Clara de Huevo, Huevo, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Almendras, Plátano. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 11 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 12 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniel.aracena
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