Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2018
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
837 kcal
|
Grasa: 39,96g | Prot: 56,46g | Carbh: 66,15g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), овсянка на молоко-воде. Almuerzo: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Сырный Суп. Cena: Зеленый Чай, Чай, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Телятина Гриль, Ашан Гуляш из Телятины, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Галичина Йогурт Питьевой 1%. más...
|
|
2491 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Malta 36
|