Diario de 希望能瘦身成功, 28 ene. 18

體值肪:44.3
代謝率:1441
BMI:30.6
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2018:
1501 kcal Grasa: 40,88g | Prot: 76,88g | Carbh: 216,29g.   Desayuno: 燕麥(即食,乾,濃縮). Almuerzo: 雞翼, 冬粉. Cena: 雞湯, 虱目魚肚, 炒高麗菜, 花椰菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 柑橘, 蘋果(去皮), 萬歲牌 堅果, 豬肉脯, 香蕉. más...
1957 kcal Ejercicio: Cardio - 34 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
peso estable

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