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昨日かなり食べちゃって、増えてるかもって思ったけど、大丈夫だった！
今日の自重トレーニング頑張ってこよう！
70kg切るまでもう少しだ！
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 63,52g | Prot: 155,90g | Carbh: 183,85g.
Almuerzo: 京樽 海鮮ちらし. Cena: セブンイレブン セブンブレッド, セブンイレブン ハーブ香る！こんがり鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, Savas ソイプロテイン100. Pasa Bocas / Otros: ドトールコーヒー ミラノサンドA, Savas ソイプロテイン100, 紀文 調整豆乳. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de soccer-korea.27173715
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