Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2018
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 60,06g | Prot: 86,05g | Carbh: 156,59g.
Desayuno: Boiled Egg, Cheese Pizza. Almuerzo: Oranges. Cena: Oranges, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Potato French Fries, Mum's Molokhia, Fried Beef Liver. más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mohamedsabryhegazy
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