Diario de schildi84, 28 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2018

88,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2018:

998 kcal

Grasa: 54,78g | Prot: 61,48g | Carbh: 63,95g. Desayuno: TiP Kondensmilch 7,5%. Almuerzo: Spiegelei ohne Fett, Delikat Schweinelachsbraten, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Pflanzen Creme. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilchcreme, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. más...

2338 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

🤗 Guten Morgen schönen Sonntag! 🙂

28 ene. 18 por el miembro: schockokrossi

Guten Mooooorgen 🤗 wünsch ich dir/euch auch 😊

28 ene. 18 por el miembro: schildi84

Wünsche ich auch!

28 ene. 18 por el miembro: Luise Freiheit

Schönen Sonntag. Ruhetag🤗

28 ene. 18 por el miembro: schnorra

Schönen Sonntag😘

28 ene. 18 por el miembro: sandram.80

Ich glaube das wird eine super wochenabnahme bei dir, dein team wird sich morgen freuen 😉

28 ene. 18 por el miembro: FluffelSchaf

Ich freue mich mal nicht zu früh. Dienstags habe ich meistens einen Pfeil nach oben 😏

28 ene. 18 por el miembro: schildi84

Du weißt doch, abgerechnet wird am Schluß.

28 ene. 18 por el miembro: jakob.dampf

Ich leider letzthin auch...aber seien wir mal optimistisch 😉

28 ene. 18 por el miembro: Viviace

Ach klar 🙂 habe keine Gründe pessimistisch zu sein. Ein dickes Minus bleibt auf jeden Fall. Die Höhe ist nur die Frage 😌

28 ene. 18 por el miembro: schildi84

Danke Franzi, für dich auch ☀️☀️

28 ene. 18 por el miembro: schildi84


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