Diario de Goanapsy, 28 ene. 18

Il ristorante fit
Che ingrassa di +900g
..nonostante tutto il giorno in giro..
non è fit

53 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2138 kcal

Grasa: 30,69g | Prot: 136,75g | Carbh: 323,47g.   Desayuno: Solo Frutta Pesche Bio , Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Nestlé Resource Meritene Protein, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Banana, Fage Total 0%. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Scotti Gallette di Riso , Carne di Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Fage Yogurt Greco Total 0% , Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Cena: Arance, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso , Philadelphia Balance, Noberasco Castagne Morbide, Coop Riso Basmati, Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra). Pasa Bocas / Otros: Banana, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Torta proteica alla banana. más...

2240 kcal

Ejercicio: Cocinar - 40 minutos, Sexo - 23 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 20 horas y 27 minutos. más...