Diario de ruthe1213, 28 ene. 18

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Went off low carb last night. Back on the wagon today.

98,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 30,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2018:

867 kcal

Grasa: 60,34g | Prot: 52,72g | Carbh: 25,08g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo, Daisy Sour Cream. Cena: R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Fresh Express Salad 50/50 Mix. Pasa Bocas / Otros: Tone's Cayenne Pepper, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Philadelphia Original Cream Cheese. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Great news Ruthe1213 wonderful comeback!

28 ene. 18 por el miembro: 8Patty

Well there are many here who have hopped back on that wagon...you are not alone lol;)

28 ene. 18 por el miembro: maxie4


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