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lumayan turun 1 kg....
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 86,29g | Prot: 88,66g | Carbh: 126,95g.
Desayuno: Telur Rebus, Tahu Goreng, Diabetasol Sweetener, Kopi, Telur Dadar. Almuerzo: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Usus Ayam, Hati Ayam, Ampela, Mentimun (dengan Kulit), Kemangi. Cena: Sarimi Isi 2 Soto Koya Jeruk Nipis, Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng. Pasa Bocas / Otros: Apel Merah Lezat, Richeese Richeese Nabati. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de firdauscfra
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